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Perché e come preservare le ossa in menopausa
Fatica ad alzarsi, fatica ad abbassarsi, dolore alle ginocchia, dolore alle anche... Che pizza!La menopausa può essere una condizione a cui è difficile abituarsi, in particolare quando il suo arrivo...
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I minerali di cui le tue ossa sono ghiotte
Immaginiamo di essere ad un game show stile "Chi vuol essere milionario": se ci chiedessero di quale minerale hanno bisogno le ossa risponderemmo senza ombra di dubbio il calcio! Il calcio...
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Le 3 vitamine essenziali per le ossa
Sicuramente sai che le vitamine fanno bene, ma sai veramente quali servono a cosa?Il rischio quando si decide di assumere integratori vitaminico è di acquistarne uno senza la consapevolezza di quali vitamine...
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